ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение
I. Направленное формирование личности в процессе физического воспитания.
II. Влияние горных условий на работоспособность человека.
2.1. Теоретические предпосылки к обоснованию тренировки в горных условиях.
2.2. Тренировка в горных условиях и спортивная работоспособность на равнине.
2.3. Тренировка в среднегорье и физические качества спортсменов.
III. Предыстория туризма.
3.1. История развития туризма.
3.2. Классификация туристических путешествий.
3.3. Организация учебных занятий.
3.4. Общие методические рекомендации организации занятий.
3.5. Проведение занятий.
3.6. Подготовка преподавателя к занятию.
3.7. Физическая подготовка туристов.
3.8. Общая характеристика педагогической деятельности преподавателя.
3.9. 1 - этап подготовки туристов.
3.10. 2-этап подготовки туристов.
3.11. Техническая подготовка до выезда в горы.
3.12. Методические рекомендации для проведения практических занятий на II-этапе.
3.13. Самостраховка.
3.14. Техника передвижения по скалам и страховка. Техника передвижения по скалам и страховка.
3.15. Техника передвижения по снегу.
3.16. Транспортировка пострадавшего при помощи подручных средств.
3.17. Безопасность проведения занятий.
3.18. Опасность в горах и меры, обеспечивающие безопасность.
3.19. Опасности, зависящие от рельефа местности и состояния склонов.
3.20. Опасности, зависящие от горного климата и метеорологических условий.
3.21. Опасности, зависящие от неподготовленности и неправильного поведения участников похода.
3.22. Особенности организации и проведения туристических походов, путешествий и экскурсий с учащимися общеобразовательных школ.
3.23. Указания руководителю по организации плавания учащихся в походе.
Глава IV. Спортивное ориентирование.
4.1. Ориентирование как средство подготовки школьников к труду и обороне Родины.
4.2. Использование обучающихся игр и игровых упражнений в подготовке юных ориентировщиков.
4.3. К вопросу о возрасте начинающих заниматься спортивным ориентированием.
4.4. Учебно-подготовительные игры на местности по ориентированию.
4.5. Периодизация и тренировка школьников.
4.6. Обучающие тесты.
Литература.
Краткое содержание работы:
ВВЕДЕНИЕ
В последние годы спортивный туризм получил большое развитие и занимает ведущее место по массовости среди других видов спорта. Одним из молодых видов туризма является горный, который завоевывает на сегодняшний день все большую популярность, особенно среди молодежи.
Горы непреодолимо привлекают и тянут к себе. Скалистые гребни, сверкающие под солнцем ледники, яркие альпийские луга, неповторимые краски, кристально чистый воздух и ощущение бодрости, радости победы над суровой природой - все это снова заставляет людей отправляться в горы. Но здесь перед ними возникает немало сложностей - людям неподготовленным нельзя спешить подниматься на вершины и перевалы. Поэтому следует строго соблюдать правила горных походов. Однако просто запретами поток туристов в горы не остановить. В связи с этим необходимо вести тщательную и планомерную подготовку горных туристов. Анализ несчастных случаев показывает, что такая подготовка необходима всем участникам, начиная от участников походов выходного дня и кончая инструкторами и участниками самых сложных походов.
Имеющиеся на сегодняшний день учебные пособия по подготовке горных туристов давно уже устарели. Возникла необходимость пересмотра и разработки новой, более эффективной методики обучения горных туристов. Предлагаемая нами методика экспериментально проведена со школьниками г.Махачкалы и студентами Дагестанского педагогического университета и в длительной экспедиции по Центральному Кавказу.
Настоящая методика - это один из возможных вариантов подготовки детей с целью устранения недостатков в обучении горных туристов и оказании помощи руководителям кружков юных туристов и инструкторов.
На наш взгляд, очень мало уделяется внимание подготовке участников длительных походов и экспедиций, в том числе и их руководителей, которые являются воспитателями и организаторами в любом мероприятии, а также в походе.
В туризме, в отличие от других видов спорта, нет профессиональных тренеров - вся учебная работа ведется инструкторами общественниками, уделяющими туризму время, свободное от основной работы. Здесь инструктор /или руководитель походов/ должен показать спортивный результат, по меньшей мере, равный тому, который он ожидает получить от своих учеников, т.е. иметь опыт проведения походов той же категории.
Конечно, многое зависит и от личного примера преподавателя, его благожелательности к участникам, высокого педагогического мастерства и творческого отношения к своему делу.
Предлагаемая нами методика должна дать положительный результат и облегчить подготовку горных туристов, руководителей кружков и инструкторов.
В нашей компании вы можете заказать консультацию по любой учебной работе от 300 руб. Оформите заказ, а договор и кассовый чек послужат вам гарантией сохранности ваших средств. Кроме того, вы можете изменить план текущей работы на свой, а наши авторы переработают основное содержание под ваши требования
