ВВЕДЕНИЕ 2
ГЛАВА I. ОРГАНИЗАЦИЯ СПОРТИВНОГО ДВИГАТЕЛЬНОГО ДЕЙСТВИЯ 3
1.1. ПСИХОМОТОРНАЯ СТРУКТУРА СЛОЖНОГО ДВИГАТЕЛЬНОГО ДЕЙСТВИЯ 3
1.2. СПЕЦИАЛЬНАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЕДИНОБОРЦА 6
ГЛАВА 2. ДВИГАТЕЛЬНЫЕ СПОСОБНОСТИ ЕДИНОБОРЦА 8
2.1. ДВИГАТЕЛЬНЫЕ СПОСОБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА 8
2.2. ОБЩИЕ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ СП ЕДИНОБОРЦЕВ 10
2.3. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ СФП 11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 19
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 20
Краткое содержание работы:
ВВЕДЕНИЕ
Возможности человека быстро выполнять движения, проявлять значительные по величине усилия или длительно поддерживать требуемый уровень работоспособности принято обозначать как «качественные характеристики двигательной деятельности:», «двигательные», «компонентные» способности, «моторные», «физические», «функциональные», «психофизические», «психомоторные» и другие качества. Среди этих качеств в зависимости от их роли в осуществлении двигательной деятельности выделяются «главные, основные и вспомогательные», «общие и специальные», «ведущие», «зависимые и независимые» и т. д. Каждому виду спорта присущи свои особенности выполнения двигательного действия, обусловленные его целевой направленностью, внешними условиями и правилам и соревнований. Вместе с тем, несомненно, существуют и общие принципы, определяющие критерий целесообразности, в организации и совершенствований движений в каждом конкретном случае. «Знание таких принципов освобождает нас, – говорил Гельвеций, – от знаний частный деталей». Это означает, что, поняв, как организовано и как реализуется спортивное действие, мы всегда можем сделать правильный вывод о том, как его совершенствовать, в том числе и с помощью средств специальной физической подготовки (СФП).
Целью данной курсовой работы является рассмотрение методологических основ формирования и проявления двигательных способностей единоборцев.
В соответствии с поставленной целью были выдвинуты следующие задачи:
- рассмотреть организацию спортивного двигательного действия.
- рассмотреть двигательные способности и общие методики спортивной подготовки единоборцев.
Курсовая работа состоит из введения, двух глав, заключения и списка литературы.
В нашей компании вы можете заказать консультацию по любой учебной работе от 300 руб. Оформите заказ, а договор и кассовый чек послужат вам гарантией сохранности ваших средств. Кроме того, вы можете изменить план текущей работы на свой, а наши авторы переработают основное содержание под ваши требования
